西红柿油炸有机花菜的做法【冰球突破app下载】

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本文摘要：“浓茄汁包着清淡的花菜，用油腻清爽的嘴吃饭。

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“浓茄汁包着清淡的花菜，用油腻清爽的嘴吃饭。炎热的日子是粗俗的自由选择”食材明细的主要材料有机花菜300g辅助材料西红柿1盐适量的老提取适度的红米醋适度的南德调味适度的蚝油适度的酸咸调味技术10分钟普通的玩耍性西红柿油炸有机花菜的做法1有机花菜、西红柿、葱用水干净2花菜碎了。3根茎部分切片。

4葱切成小块。我要切5个西红柿。6把锅煮沸，放入花菜，放入毛巾。

不要把毛巾弄得太长。一分钟就可以了。

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这样可以维持花菜酥脆的口感。7我捞过凉水。8煎锅油下洋葱花爆香。

9下放花菜炒均匀分布。加10次西红柿炒均匀分布。11特别是盐1杯、南德漆1杯、红米醋1杯、老抽1杯、生抽炒2杯分布均匀。12最后炒了特一杯蚝油均匀分布着锅。

诀窍1 .花菜在热水中开封一点毛巾，慢慢捞取凉水，可以维持花菜酥脆的口感。2 .特别适度的白醋可以使花菜更清淡。来自美食天下花生608的作品所属分类：热菜家庭常菜*这个食谱作者独自发表在美食天下，禁止刊登在其他平台和个人上。

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